Para cerrar con broche de oro nuestra objetivo de respiración, les comparto que en NETFLIX, pueden encontrar un programa que se llama HEADSPACE interactivo.
La sesión que les encantará para respiración y que pueden realizar junto con sus hijos es: Seleccionar RELAJAR y luego ESTRÉS.
Ideal para descansar y estar al 100 para nuestra sesión de mañana. 💖
¡¡Platíquenme sí las relajó y si a sus niños les gustó!!
PD: Amé esté GIF porque hace perfecto la PAUSA ante un momento que detona.